ロコモティブシンドロームとは
骨、関節、筋肉などの運動器の働きが衰えると、くらしの中の自立度が低下し、介護が必要になったり、寝たきりになる可能性が高くなります。
運動器の障害のために、要介護になったり、要介護になる危険性の高い状態のことをロコモティブシンドロームと言います。
国では･･･
国民の健康づくり運動である「第二次健康日本21」（2013年〜2022年実施）において、『ロコモ予防』を重点課題として、さまざまな啓発活動を始めています。
ロコモを予防しよう！
そこで、当推進室でも、積極的に皆さんの『ロコモ予防』をサポートしていきます！
その１：ロコモ予防の運動教室を開催
ロコモを学びながら、膝痛・腰痛予防の運動や、家庭でできる簡単な運動もご紹介していきます。
●今からはじめるロコモ予防教室（仙台駅東口キャンパスにて開催）
＊上記教室への参加は、随時受付中です！
その２：ロコモが分かる！資料をご紹介！
■元気健康セミナー等でもご講演いただいている佐々木信之先生の近著
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■ロコモ予防、軽快な音楽に合わせて楽しくＴｒｙ！
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【お問い合わせ】 東北福祉大学 社会貢献・地域連携センター 予防福祉健康増進推進室 |